適量ってどのくらい？｜お酒との正しい付き合い方を考えよう｜サントリー (suntory.co.jp)
無知は罪ですね。自分が如何に愚かな人間だったのか、思い知らされます。
350ミリのビールだと、純アルコール量が12グラム。3本飲んだら、成人男性1日分の目安になるということ。愚かな知識のため、ほぼ毎日、それ以上に摂取しておりました。自分の健康を害してまで、飲酒をしていたとは・・・・。トホホです。
知識がないよりは、あったほうがいいです。知ってからの行動は、個人の自由なので、何か言う気はありません。
